Buah beku-keringbisa menjadi pilihan kudapan yang sehat, tetapi tergantung pada produk tertentu dan kesesuaiannya dengan diet Anda secara keseluruhan.
Pengeringan beku adalah proses yang menghilangkan air dari buah sambil mempertahankan sebagian besar nutrisi dan rasanya. Artinya, buah kering beku bisa menjadi sumber serat, vitamin, dan antioksidan yang baik.
